GKカレッジにてスポーツ栄養セミナー開催しました

佐賀県佐賀市にある サッカーゴールキーパー専門スクール「GKカレッジ」にてスポーツ栄養基礎講座を開催しました。

悪天候にも関わらず、選手、保護者50名程参加頂きました。

栄養の基本を学んだ後に、オリジナル食育カードを活用したワークを行いました。

このワークは、白ごはんだけを食べた時、トッピングをした時との違いをカードで可視化させることで、栄養のちょい足しの価値に気付き日常の実践に繋げることを目的としています。

夜の時間帯にも関わらず、一人も居眠りせず最後までしっかりと参加頂きました。

サッカーをより楽しむために、毎日の食事の大切さに気付き、自分が今日から何をやるのかを考える良い時間になりました。など嬉しい感想をたくさん頂戴しました。

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sugosyoku
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